Tag Archives: 30-60 λεπτά

Συνταγή Tofu Buddha Bowls | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτά τα Tofu Buddha Bowls χρησιμοποιούν κλασικά ασιατικά συστατικά φαγητού όπως τόφου, σάλτσα σόγιας, καστανό ρύζι, λαχανικά και μια επιλογή από ντρέσινγκ αμυγδάλου, σάλτσα φυστικιού ή σάλτσα γλυκού ταχίνι! Οι παρακάτω μετρήσεις αφορούν 4 μπολ του Βούδα tofu, οπότε ανάλογα με το πόσα μπολ του Βούδα θέλετε να φτιάξετε, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με βάση… Read More »

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών

Αυτή η vegan κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών είναι το τέλειο comfort food για να συνοδεύσει μια νόστιμη γιορτή ή οποιοδήποτε γεύμα για κάθε περίσταση. Αυτή η κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών χωρίς γαλακτοκομικά και vegan είναι απίστευτα γευστική, κρεμώδης και νόστιμη. Έγινε σε 35 λεπτά! Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών Αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή… Read More »

Συνταγή Vegan κατσαρόλα καλαμποκιού | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η κρεμώδης vegan συνταγή κατσαρόλας καλαμποκιού χρειάζεται μόνο 5 λεπτά για να προετοιμαστεί και 45 λεπτά να μαγειρευτεί! Αυτή είναι η πιο εύκολη, νόστιμη κατσαρόλα καλαμποκιού που θα βρείτε στο διαδίκτυο. Πιστέψτε με, αυτή η vegan εκδοχή μιας κατσαρόλας καλαμποκιού είναι τόσο καλή! Αν σας αρέσει το καλαμποκάλευρο, θα το λατρέψετε! Είναι επίσης τέλειο… Read More »

Συνταγή σούπας με μανιτάρια και άγριο ρύζι

Αυτή η λαχταριστή συνταγή για βέγκαν σούπα με μανιτάρια και άγριο ρύζι είναι μια κρεμώδης και νόστιμη σούπα που γίνεται πολύ εύκολα με μανιτάρια, άγριο ρύζι, γάλα καρύδας και λαχανικά! Αυτή η σούπα με άγριο ρύζι και μανιτάρια είναι ένα γεύμα all-in-one με οικονομικά υλικά, καθιστώντας το προσβάσιμο αλλά και νόστιμο για όλους! Μπορείτε να… Read More »

Συνταγή για μπισκότα και κρέμα ολονύχτιας βρώμης

Εύκολα μπισκότα και κρέμα ολονύχτιας βρώμης! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε θρυμματισμένα μπισκότα Oreo στη συνταγή μου για Καθημερινή Πλιγούρι βρώμης με κρεμώδη υλικά για να αποκτήσετε αυτή τη γεύση μπισκότων και κρέμας! Αυτή η ολονύχτια βρώμη είναι πλούσια, θρεπτική και πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό. Αυτό είναι ένα από τα πιο… Read More »

Vegan Muffins Raspberry | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η συνταγή για vegan μάφιν με βατόμουρο θα σας δείξει πώς να φτιάξετε νόστιμα μάφιν με βατόμουρο σε 30 λεπτά. Είναι τόσο νόστιμα και ιδανικά για να φτιάξετε το vegan πρωινό σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας! Στην πραγματικότητα χρησιμοποιώ αυτή τη συνταγή για βέγκαν μάφιν για να φτιάξω μάφιν με μούρα στο vegan… Read More »