Tag Archives: χυμό λεμονιού

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

PB2 Συνταγή σάλτσας φυστικιού | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε σάλτσα φυστικιού με PB2 σε 2 λεπτά! Αυτή η συνταγή PB2 Peanut Sauce είναι μια σάλτσα χαμηλών θερμίδων, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που μπορείτε να προσθέσετε σε οποιοδήποτε γεύμα. Το PB2 ή το φυστικοβούτυρο σε σκόνη είναι ουσιαστικά μια μορφή φυστικοβούτυρου σε σκόνη που είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση… Read More »

Συνταγή κρεμώδους Vegan ντρέσινγκ με άνηθο

Αυτή η συνταγή κρεμώδους Vegan ντρέσινγκ με άνηθο χρειάζεται μόνο 2 λεπτά και 7 απλά υλικά για να φτιάξετε κρεμώδη vegan ντρέσινγκ άνηθου! Είναι γρήγορο και εύκολο! Το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτή τη σάλτσα είναι άνηθος, vegan γιαούρτι και μερικά άλλα απλά υλικά για να φτιάξετε μια κρεμώδη vegan σάλτσα άνηθου που… Read More »

Συνταγή Vegan Γεμιστά Μανιτάρια Portobello

Αυτή η συνταγή είναι για vegan γεμιστά μανιτάρια portobelloπου αποτελούν ένα φανταστικό ορεκτικό, πλευρικό ή ακόμα και κύριο πιάτο για το επόμενο γεύμα σας με βάση τα φυτά. Αυτά τα γεμιστά μανιτάρια portobello είναι εντελώς vegan και γεμάτα με υπέροχες γεύσεις, λαχανικά, τόφου, τριμμένη φρυγανιά και τυρί χωρίς γαλακτοκομικά. Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι τέλεια… Read More »

Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών

Αυτή η vegan κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών είναι το τέλειο comfort food για να συνοδεύσει μια νόστιμη γιορτή ή οποιοδήποτε γεύμα για κάθε περίσταση. Αυτή η κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών χωρίς γαλακτοκομικά και vegan είναι απίστευτα γευστική, κρεμώδης και νόστιμη. Έγινε σε 35 λεπτά! Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών Αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή… Read More »

Συνταγή Vegan σούπας λαζάνια | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας λαζάνια χρειάζεται περίπου 17-20 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας ζυμαρικά λαζάνια, μανιτάρια, σκόρδο, ιταλικά καρυκεύματα και άλλα συστατικά για λαζάνια για να κάνει αυτή τη σούπα να έχει γεύση λαζάνια! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η vegan σούπα λαζάνια με ζυμαρικά είναι ένα γεύμα all-in-one με… Read More »

Συνταγή Vegan μεξικάνικο ρύζι | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτό το vegan μεξικάνικο ρύζι μπορεί να μαγειρευτεί σε 25 λεπτά! Αυτή η συνταγή για vegan μεξικάνικο ρύζι είναι ιδανική για προετοιμασία γευμάτων και μπορείτε εύκολα να τη φτιάξετε σε μία κατσαρόλα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι χρησιμοποιεί φιλικά προς τον προϋπολογισμό συστατικά που είναι εύκολο να τα βρείτε οπουδήποτε και μπορείτε επίσης να το… Read More »

Συνταγή Ασιατικής Βούδας Μπολ | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτό το ασιατικό μπολ του Βούδα είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 10 λεπτών! Φτιάχνει 1 μπολ χρησιμοποιώντας κλασικά ασιατικά συστατικά τροφίμων όπως noodles soba, κόκκινο λάχανο, τόφου και μια νόστιμη σάλτσα βινεγκρέτ με βούτυρο ξηρών καρπών! Αν θέλετε να φτιάξετε περισσότερα ασιατικά μπολ του Βούδα, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με τον αριθμό των μερίδων, καθιστώντας… Read More »

Συνταγή Vegan Taco Bowls | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτά τα vegan μπολ taco είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 8 λεπτών! Φτιάχνει 2 μπολ taco χρησιμοποιώντας vegan συστατικά εμπνευσμένα από το Μεξικό, όπως ρύζι, σάλσα, φασόλια, μαρούλι, καλαμπόκι, ντομάτα, γκουακαμόλε και πολλά άλλα! Εάν θέλετε να φτιάξετε περισσότερα βέγκαν μπολ taco, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με τον αριθμό των μερίδων, καθιστώντας το τέλειο ακόμα… Read More »