Tag Archives: σούπας λαχανικών

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Συνταγή μπουκιών μπέικον και τοφου | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η συνταγή με κομμάτια μπέικον τόφου χρειάζεται 10 λεπτά για να προετοιμαστεί! Αυτά τα κομμάτια καπνιστού tofu μπέικον είναι τέλεια για μια σαλάτα ή για μια κρεμώδη καρμπονάρα! Αυτά τα κομμάτια «μπέικον» tofu είναι τόσο καλά και προσθέτουν επιπλέον πρωτεΐνη σε κάθε πιάτο! Αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή συνταγή που κάνει μεγαλύτερα κομμάτια μπέικον… Read More »

Healthy Tater Tot Casserole | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η υγιεινή τρυφερή κατσαρόλα είναι ιδανική για την περίοδο των γιορτών ή οποιοδήποτε εύκολο δείπνο. Είναι οικονομικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες, ανακουφιστικό και τόσο υγιεινό όσο μπορεί να είναι τα τραγανά κατσαρόλα! Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι τέλεια για τις γιορτές και μπορεί να γίνει με ελάχιστο κόπο. Χρειάζονται μόνο περίπου 15 λεπτά ψησίματος στη… Read More »

Συνταγή Vegan Roast Beef | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η vegan συνταγή υποκατάστατου ψητού βοείου κρέατος είναι τέλεια για τις γιορτές! Αυτή η συνταγή vegan roast “beef” παρασκευάζεται σε 15 λεπτά και ψήνεται για 2 ώρες, δημιουργώντας ένα τρυφερό και ζουμερό πιάτο με κρέας. Αυτή η συνταγή κάνει 6 μερίδες, καθιστώντας την ιδανική για δείπνο με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Συνταγή… Read More »

Καπνιστή Tofu Carbonara | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η συνταγή καπνιστού tofu carbonara χρειάζεται 15 λεπτά για να γίνει! Περιλαμβάνει καπνιστό tofu μπέικον σε μια κρεμώδη και νόστιμη σάλτσα καρμπονάρα χωρίς γαλακτοκομικά! Αυτή η καρμπονάρα με καπνιστό τόφου «μπέικον» είναι τόσο καλή που δεν θα χάσετε την παραδοσιακή καρμπονάρα! Είναι μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή που επαναλαμβάνει την καρμπονάρα χάρη στο μυστικό μας… Read More »

Συνταγή Vegan Clam Chowder | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η vegan αχιβάδα είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 25 λεπτών! Φτιάχνει 4 κύπελλα κρεμώδους βίγκαν σιρόπι για να τα απολαύσετε με την οικογένεια ή για εβδομαδιαία προετοιμασία γευμάτων (μπορεί να χωριστεί σε 5 μπολ). Αν θέλετε να φτιάξετε περισσότερο βέγκαν αχιβάδα, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις εάν σκοπεύετε να φέρετε αυτό το πιάτο για μια… Read More »

Συνταγή Vegan σούπας λαζάνια | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας λαζάνια χρειάζεται περίπου 17-20 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας ζυμαρικά λαζάνια, μανιτάρια, σκόρδο, ιταλικά καρυκεύματα και άλλα συστατικά για λαζάνια για να κάνει αυτή τη σούπα να έχει γεύση λαζάνια! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η vegan σούπα λαζάνια με ζυμαρικά είναι ένα γεύμα all-in-one με… Read More »

Συνταγή σούπας με μανιτάρια και άγριο ρύζι

Αυτή η λαχταριστή συνταγή για βέγκαν σούπα με μανιτάρια και άγριο ρύζι είναι μια κρεμώδης και νόστιμη σούπα που γίνεται πολύ εύκολα με μανιτάρια, άγριο ρύζι, γάλα καρύδας και λαχανικά! Αυτή η σούπα με άγριο ρύζι και μανιτάρια είναι ένα γεύμα all-in-one με οικονομικά υλικά, καθιστώντας το προσβάσιμο αλλά και νόστιμο για όλους! Μπορείτε να… Read More »

Συνταγή Ελληνικής Ρεβυθόσουπας | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή ελληνικής ρεβιθόσουπας χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να μαγειρευτεί με ελληνικά καρυκεύματα, ρεβίθια, ζωμό λαχανόσουπας και πολλά απλά, θρεπτικά υλικά! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η ελληνική σούπα ρεβιθιού είναι ένα γεύμα all-in-one με υλικά φιλικά προς τον προϋπολογισμό, καθιστώντας την προσιτή αλλά νόστιμη για όλους με… Read More »

Συνταγή Vegan μεξικάνικο ρύζι | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτό το vegan μεξικάνικο ρύζι μπορεί να μαγειρευτεί σε 25 λεπτά! Αυτή η συνταγή για vegan μεξικάνικο ρύζι είναι ιδανική για προετοιμασία γευμάτων και μπορείτε εύκολα να τη φτιάξετε σε μία κατσαρόλα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι χρησιμοποιεί φιλικά προς τον προϋπολογισμό συστατικά που είναι εύκολο να τα βρείτε οπουδήποτε και μπορείτε επίσης να το… Read More »