Tag Archives: σκόρδο

Συνταγή για τηγανητό κριθάρι | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Εύκολη συνταγή για τηγανητό κριθαράκι σε 15 με 20 λεπτά! Αν λαχταράτε τηγανητό ρύζι αλλά θέλετε να χρησιμοποιήσετε κριθάρι, αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Το κριθάρι είναι ένα πολύ οικονομικό δημητριακό ολικής αλέσεως και πολύ υψηλότερο σε φυτικές ίνες από το ρύζι, κάτι που θα σας βοηθήσει να χορτάσετε περισσότερο. Για να κάνω αυτό… Read More »

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Μανιτάρια σοταρισμένα με σκόρδο και θυμάρι

Ως συνεργάτης της Amazon, κερδίζω από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις. Πώς να το κάνουμε Μανιτάρια σοταρισμένα με σκόρδο και θυμάρι – ένα πρωινό ή συνοδευτικό γεμάτο γεύση, πλούσιο, νόστιμο, γρήγορο, νόστιμο, φυσικά χωρίς γλουτένη και vegan! Γρήγορη και νόστιμη συνταγή για σοταρισμένα μανιτάρια Μάθετε πώς να φτιάξετε τέλεια σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και θυμάρι… Read More »

Συνταγή Vegan Γεμιστά Μανιτάρια Portobello

Αυτή η συνταγή είναι για vegan γεμιστά μανιτάρια portobelloπου αποτελούν ένα φανταστικό ορεκτικό, πλευρικό ή ακόμα και κύριο πιάτο για το επόμενο γεύμα σας με βάση τα φυτά. Αυτά τα γεμιστά μανιτάρια portobello είναι εντελώς vegan και γεμάτα με υπέροχες γεύσεις, λαχανικά, τόφου, τριμμένη φρυγανιά και τυρί χωρίς γαλακτοκομικά. Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι τέλεια… Read More »

Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών

Αυτή η vegan κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών είναι το τέλειο comfort food για να συνοδεύσει μια νόστιμη γιορτή ή οποιοδήποτε γεύμα για κάθε περίσταση. Αυτή η κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών χωρίς γαλακτοκομικά και vegan είναι απίστευτα γευστική, κρεμώδης και νόστιμη. Έγινε σε 35 λεπτά! Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών Αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή… Read More »

Healthy Tater Tot Casserole | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η υγιεινή τρυφερή κατσαρόλα είναι ιδανική για την περίοδο των γιορτών ή οποιοδήποτε εύκολο δείπνο. Είναι οικονομικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες, ανακουφιστικό και τόσο υγιεινό όσο μπορεί να είναι τα τραγανά κατσαρόλα! Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι τέλεια για τις γιορτές και μπορεί να γίνει με ελάχιστο κόπο. Χρειάζονται μόνο περίπου 15 λεπτά ψησίματος στη… Read More »

Miso Tofu Bowl | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για μπολ miso tofu σε 13 λεπτά χρησιμοποιώντας τη γρήγορη και εύκολη συνταγή μου για miso tofu! Αυτό το μπολ miso tofu είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε και τόσο γευστικό! Το μόνο που χρειάζεστε είναι τόφου, πάστα miso, edamame, τραγανά λαχανικά,… Read More »

Σπανακοσπαγγέτι Aglio e Olio

Αυτή η συνταγή σπανακόσπαγγέτι aglio e olio είναι εξαιρετικά νόστιμη και εύκολο να γίνει σε 10 λεπτά! Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα μείγμα από σπανάκι, σκόρδο και ελαιόλαδο για να δημιουργήσει ένα νόστιμο πιάτο ζυμαρικών aglio e olio. Πιστέψτε με, θα θέλετε να το φτιάχνετε κάθε εβδομάδα, είναι τόσο καλό! Συνταγή για σπανακόμακαρονα Aglio e… Read More »

Συνταγή Vegan σούπας λαζάνια | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας λαζάνια χρειάζεται περίπου 17-20 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας ζυμαρικά λαζάνια, μανιτάρια, σκόρδο, ιταλικά καρυκεύματα και άλλα συστατικά για λαζάνια για να κάνει αυτή τη σούπα να έχει γεύση λαζάνια! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η vegan σούπα λαζάνια με ζυμαρικά είναι ένα γεύμα all-in-one με… Read More »

Παγωμένα λαχανάκια Βρυξελλών σε φριτέζα αέρα

Εύκολη παρασκευή – συνταγή με κατεψυγμένα λαχανάκια Βρυξελλών σε φριτέζα αέρα! Αντί για μουσκεμένα λαχανάκια Βρυξελλών, μπορείτε να απολαύσετε ψητά λαχανάκια Βρυξελλών χρησιμοποιώντας τη φριτέζα σας! Αυτή η συνταγή για φριτέζα αέρα θα σας δείξει τον καλύτερο τρόπο να τηγανίζετε κατεψυγμένα λαχανάκια Βρυξελλών στη φριτέζα σας σε περίπου 15 λεπτά μαγειρέματος! Μπορείτε να τηγανίσετε στον… Read More »