Tag Archives: Ρεβύθια

Συνταγή Vegan Tuna Pasta Salad

Αν ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για χορτοφαγική σαλάτα τόνου, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Τόσες πολλές συνταγές για βέγκαν μακαρονάδες τόνου χρειάζονται πάνω από 60 λεπτά για να γίνουν και κανείς δεν έχει χρόνο για αυτό! Έφτιαξα λοιπόν μια συνταγή 18λεπτης vegan για σαλάτα τόνου με ζυμαρικά! Με άλλα λόγια, μια τεμπέλα… Read More »

Συνταγή σαλάτας με ζυμαρικά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Αν ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για σαλάτα ζυμαρικών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών μπορεί να γίνει σε 20 λεπτά με ζυμαρικά πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά και καρυκεύματα! Αυτή η συνταγή είναι μεσογειακή εμπνευσμένη με πολλά υγιεινά συστατικά όπως φασόλια, βότανα, ελιές και τόφου… Read More »

Συνταγή Vegan Clam Chowder | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η vegan αχιβάδα είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 25 λεπτών! Φτιάχνει 4 κύπελλα κρεμώδους βίγκαν σιρόπι για να τα απολαύσετε με την οικογένεια ή για εβδομαδιαία προετοιμασία γευμάτων (μπορεί να χωριστεί σε 5 μπολ). Αν θέλετε να φτιάξετε περισσότερο βέγκαν αχιβάδα, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις εάν σκοπεύετε να φέρετε αυτό το πιάτο για μια… Read More »

Συνταγή Vegan Ιταλικής Σαλάτας Ζυμαρικών

Αν ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για vegan ιταλική σαλάτα ζυμαρικών, ήρθατε στο σωστό μέρος! Τόσες πολλές συνταγές vegan ιταλικής σαλάτας ζυμαρικών χρειάζονται 30-45 λεπτά για να προετοιμαστούν και κανείς δεν έχει χρόνο για αυτό! Έφτιαξα λοιπόν μια συνταγή 12λεπτης vegan ιταλικής σαλάτας με ζυμαρικά! Με άλλα λόγια, μια τεμπέλα ή γρήγορη εκδοχή,… Read More »

Σπανακοσπαγγέτι Aglio e Olio

Αυτή η συνταγή σπανακόσπαγγέτι aglio e olio είναι εξαιρετικά νόστιμη και εύκολο να γίνει σε 10 λεπτά! Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα μείγμα από σπανάκι, σκόρδο και ελαιόλαδο για να δημιουργήσει ένα νόστιμο πιάτο ζυμαρικών aglio e olio. Πιστέψτε με, θα θέλετε να το φτιάχνετε κάθε εβδομάδα, είναι τόσο καλό! Συνταγή για σπανακόμακαρονα Aglio e… Read More »

Συνταγή Vegan Mushrooms on Toast

Αυτή η συνταγή τοστ με μανιτάρια vegan σας δείχνει πώς να μαγειρέψετε κρεμώδη vegan μανιτάρια για το τοστ σας σε 5 λεπτά! Είναι τόσο απλό! Αν σας αρέσει η κρέμα μανιταρόσουπα ή η κρέμα μανιταρόσουπα, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή vegan τοστ! Για να φτιάξω τα καλύτερα vegan κρεμώδη μανιτάρια στο τοστ, χρησιμοποιώ vegan τυρί… Read More »

Συνταγή ιαπωνικής κολοκυθοσαλάτας | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η ιαπωνική κολοκυθοσαλάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό πιάτο που φτιάχνεται με ιαπωνική κολοκύθα ή σκουός kabocha (γνωστή και ως Kent Pumpkin ή Danhobak 단호박). Αυτή η γλυκιά κολοκύθα ακούει πολλά ονόματα αλλά τελικά, προσφέρει φυσική και νόστιμη γλύκα! Εάν έχετε μόνο κολοκυθάκι βουτύρου, μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε! Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε… Read More »

Συνταγή Vegan Fondant Tuna | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή είναι η καλύτερη συνταγή για vegan λιωμένο τόνου! Αυτό το vegan λιωμένο τόνου με ρεβίθια και μαγιονέζα είναι τέλειο για σάντουιτς και διαρκεί 10 λεπτά! Σούπερ απλό και εύκολο να γίνει! Αυτή η vegan συνταγή λιωμένου «τόνου» με ρεβίθια είναι ιδανική για να την πάρετε εν κινήσει για μεσημεριανό γεύμα ή αν ψάχνετε για… Read More »

Συνταγή ρεβιθοσαλάτας | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αναζητάτε μια συνταγή για σαλάτα με ρεβιθιά για να φτιάξετε vegan αυγοσαλάτα; Χρησιμοποιώντας ρεβίθια, έφτιαξα μια φθηνή και εύκολη συνταγή για να φτιάξω σπιτική vegan αυγοσαλάτα σε 2 λεπτά χρησιμοποιώντας 6-7 υλικά για να αποκτήσω αυτή τη γεύση και την υφή του «αυγού»! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη ρεβιθοσαλάτα με αυγά σε σάντουιτς, περιτυλίγματα ή… Read More »

Vegan Deopbap (Κορεάτικο μπολ με ρύζι)

Αυτό vegan deopbap (비건 덮밥), γνωστό και ως «καλυμμένο ρύζι» είναι α κορεάτης πιάτο που αποτελείται από ένα μπολ με ρύζι με ένα είδος επικάλυψης, όπως τόνο. Θα φτιάξουμε λοιπόν έναν βίγκαν τόνο déopbap με ρεβίθια! Αυτή η συνταγή για βέγκαν μπολ ρυζιού διαρκεί περίπου 7 λεπτά για να προετοιμαστεί και είναι εύκολο να ακολουθηθεί… Read More »