Tag Archives: πρόγραμμα γεύματος

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Συνταγή κρεμώδους Vegan ντρέσινγκ με άνηθο

Αυτή η συνταγή κρεμώδους Vegan ντρέσινγκ με άνηθο χρειάζεται μόνο 2 λεπτά και 7 απλά υλικά για να φτιάξετε κρεμώδη vegan ντρέσινγκ άνηθου! Είναι γρήγορο και εύκολο! Το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτή τη σάλτσα είναι άνηθος, vegan γιαούρτι και μερικά άλλα απλά υλικά για να φτιάξετε μια κρεμώδη vegan σάλτσα άνηθου που… Read More »

Συνταγή Vegan σούπας λαζάνια | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας λαζάνια χρειάζεται περίπου 17-20 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας ζυμαρικά λαζάνια, μανιτάρια, σκόρδο, ιταλικά καρυκεύματα και άλλα συστατικά για λαζάνια για να κάνει αυτή τη σούπα να έχει γεύση λαζάνια! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η vegan σούπα λαζάνια με ζυμαρικά είναι ένα γεύμα all-in-one με… Read More »

Συνταγή για μπισκότα και κρέμα ολονύχτιας βρώμης

Εύκολα μπισκότα και κρέμα ολονύχτιας βρώμης! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε θρυμματισμένα μπισκότα Oreo στη συνταγή μου για Καθημερινή Πλιγούρι βρώμης με κρεμώδη υλικά για να αποκτήσετε αυτή τη γεύση μπισκότων και κρέμας! Αυτή η ολονύχτια βρώμη είναι πλούσια, θρεπτική και πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό. Αυτό είναι ένα από τα πιο… Read More »

Συνταγή Ελληνικής Ρεβυθόσουπας | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή ελληνικής ρεβιθόσουπας χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να μαγειρευτεί με ελληνικά καρυκεύματα, ρεβίθια, ζωμό λαχανόσουπας και πολλά απλά, θρεπτικά υλικά! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η ελληνική σούπα ρεβιθιού είναι ένα γεύμα all-in-one με υλικά φιλικά προς τον προϋπολογισμό, καθιστώντας την προσιτή αλλά νόστιμη για όλους με… Read More »

Συνταγή βινεγκρέτ με αμύγδαλο | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η συνταγή βινεγκρέτ αμυγδάλου χρειάζεται μόνο 2 λεπτά και 6 υλικά για να την φτιάξετε! Είναι εύκολο και γρήγορο να φτιάξετε αυτή τη βινεγκρέτ με βούτυρο αμυγδάλου! Το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτή τη σάλτσα είναι βούτυρο αμυγδάλου, σάλτσα σόγιας και μερικά άλλα απλά υλικά για να την κάνετε την τέλεια σάλτσα… Read More »