Tag Archives: ξύδι ρυζιού

Συνταγή Vegan Tuna Pasta Salad

Αν ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για χορτοφαγική σαλάτα τόνου, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Τόσες πολλές συνταγές για βέγκαν μακαρονάδες τόνου χρειάζονται πάνω από 60 λεπτά για να γίνουν και κανείς δεν έχει χρόνο για αυτό! Έφτιαξα λοιπόν μια συνταγή 18λεπτης vegan για σαλάτα τόνου με ζυμαρικά! Με άλλα λόγια, μια τεμπέλα… Read More »

Συνταγή Tofu Buddha Bowls | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτά τα Tofu Buddha Bowls χρησιμοποιούν κλασικά ασιατικά συστατικά φαγητού όπως τόφου, σάλτσα σόγιας, καστανό ρύζι, λαχανικά και μια επιλογή από ντρέσινγκ αμυγδάλου, σάλτσα φυστικιού ή σάλτσα γλυκού ταχίνι! Οι παρακάτω μετρήσεις αφορούν 4 μπολ του Βούδα tofu, οπότε ανάλογα με το πόσα μπολ του Βούδα θέλετε να φτιάξετε, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με βάση… Read More »

Συνταγή για τηγανητό κριθάρι | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Εύκολη συνταγή για τηγανητό κριθαράκι σε 15 με 20 λεπτά! Αν λαχταράτε τηγανητό ρύζι αλλά θέλετε να χρησιμοποιήσετε κριθάρι, αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Το κριθάρι είναι ένα πολύ οικονομικό δημητριακό ολικής αλέσεως και πολύ υψηλότερο σε φυτικές ίνες από το ρύζι, κάτι που θα σας βοηθήσει να χορτάσετε περισσότερο. Για να κάνω αυτό… Read More »

Miso Tofu Bowl | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για μπολ miso tofu σε 13 λεπτά χρησιμοποιώντας τη γρήγορη και εύκολη συνταγή μου για miso tofu! Αυτό το μπολ miso tofu είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε και τόσο γευστικό! Το μόνο που χρειάζεστε είναι τόφου, πάστα miso, edamame, τραγανά λαχανικά,… Read More »

Συνταγή Gochujang Noodles Sesame | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Κορεάτικα Noodles Gochujang με σουσάμι Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή 5 λεπτών με σουσάμι gochujang noodle χρησιμοποιώντας κορεάτικο gochujang, noodles, σουσάμι και 3-5 απλά υλικά για να φτιάξετε ένα γευστικό πιάτο! Αυτή η κορεατική συνταγή για noodle gochujang συνδυάζει την πλούσια, πικάντικη γεύση του gochujang με το άρωμα ξηρών καρπών από… Read More »

Συνταγή Miso tofu | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Tofu με σάλτσα Miso Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή miso tofu σε 10 λεπτά! Αυτό το miso tofu είναι ένα νόστιμο και γευστικό πιάτο tofu που μπορείτε να φτιάξετε γρήγορα χρησιμοποιώντας 5 απλά υλικά που έχετε στο σπίτι! Το μόνο που χρειάζεστε είναι τόφου, πάστα miso, φυσικό γλυκαντικό (σιρόπι σφενδάμου ή… Read More »

Συνταγή vegan φέτα τόφου | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Vegan φέτα με τόφου Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για vegan φέτα τόφου σε 10 λεπτά! Αυτό το τόφου φέτας είναι μια νόστιμη, γευστική, χωρίς γαλακτοκομικά εναλλακτική λύση στο τυρί φέτα! Χρησιμοποιώντας τόφου και λίγα υλικά ως μαρινάδα, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε νόστιμο, αυθεντικής γεύσης vegan τυρί φέτα. Vegan Tofu με… Read More »

Συνταγή Vegan Flaky Salmon | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτός ο vegan flaky σολομός είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 8 λεπτών! Φτιάχνει 2-3 μερίδες ξεφλουδισμένο «σολωμό» και είναι γευστικό, vegan και πλούσιο σε πρωτεΐνη! Αν θέλετε να φτιάξετε ένα βέγκαν μπολ με ρύζι σολομού, απλώς φτιάξτε αυτή τη συνταγή και προσθέστε τη στη συνταγή μου για βέγκαν μπολ με ρύζι σολομού ή σε οποιοδήποτε… Read More »

Συνταγή βινεγκρέτ με αμύγδαλο | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η συνταγή βινεγκρέτ αμυγδάλου χρειάζεται μόνο 2 λεπτά και 6 υλικά για να την φτιάξετε! Είναι εύκολο και γρήγορο να φτιάξετε αυτή τη βινεγκρέτ με βούτυρο αμυγδάλου! Το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτή τη σάλτσα είναι βούτυρο αμυγδάλου, σάλτσα σόγιας και μερικά άλλα απλά υλικά για να την κάνετε την τέλεια σάλτσα… Read More »

Συνταγή Ασιατικής Βούδας Μπολ | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτό το ασιατικό μπολ του Βούδα είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 10 λεπτών! Φτιάχνει 1 μπολ χρησιμοποιώντας κλασικά ασιατικά συστατικά τροφίμων όπως noodles soba, κόκκινο λάχανο, τόφου και μια νόστιμη σάλτσα βινεγκρέτ με βούτυρο ξηρών καρπών! Αν θέλετε να φτιάξετε περισσότερα ασιατικά μπολ του Βούδα, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με τον αριθμό των μερίδων, καθιστώντας… Read More »