Tag Archives: λάδι

Συνταγή Tofu Buddha Bowls | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτά τα Tofu Buddha Bowls χρησιμοποιούν κλασικά ασιατικά συστατικά φαγητού όπως τόφου, σάλτσα σόγιας, καστανό ρύζι, λαχανικά και μια επιλογή από ντρέσινγκ αμυγδάλου, σάλτσα φυστικιού ή σάλτσα γλυκού ταχίνι! Οι παρακάτω μετρήσεις αφορούν 4 μπολ του Βούδα tofu, οπότε ανάλογα με το πόσα μπολ του Βούδα θέλετε να φτιάξετε, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις με βάση… Read More »

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών

Αυτή η vegan κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών είναι το τέλειο comfort food για να συνοδεύσει μια νόστιμη γιορτή ή οποιοδήποτε γεύμα για κάθε περίσταση. Αυτή η κατσαρόλα με λαχανάκια Βρυξελλών χωρίς γαλακτοκομικά και vegan είναι απίστευτα γευστική, κρεμώδης και νόστιμη. Έγινε σε 35 λεπτά! Συνταγή Vegan κατσαρόλας με λαχανάκια Βρυξελλών Αυτή είναι μια εξαιρετικά απλή… Read More »

Miso Tofu Bowl | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για μπολ miso tofu σε 13 λεπτά χρησιμοποιώντας τη γρήγορη και εύκολη συνταγή μου για miso tofu! Αυτό το μπολ miso tofu είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε και τόσο γευστικό! Το μόνο που χρειάζεστε είναι τόφου, πάστα miso, edamame, τραγανά λαχανικά,… Read More »

Συνταγή Vegan Clam Chowder | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η vegan αχιβάδα είναι μια εξαιρετικά γρήγορη συνταγή 25 λεπτών! Φτιάχνει 4 κύπελλα κρεμώδους βίγκαν σιρόπι για να τα απολαύσετε με την οικογένεια ή για εβδομαδιαία προετοιμασία γευμάτων (μπορεί να χωριστεί σε 5 μπολ). Αν θέλετε να φτιάξετε περισσότερο βέγκαν αχιβάδα, απλώς πολλαπλασιάστε τις μετρήσεις εάν σκοπεύετε να φέρετε αυτό το πιάτο για μια… Read More »

Σπανακοσπαγγέτι Aglio e Olio

Αυτή η συνταγή σπανακόσπαγγέτι aglio e olio είναι εξαιρετικά νόστιμη και εύκολο να γίνει σε 10 λεπτά! Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα μείγμα από σπανάκι, σκόρδο και ελαιόλαδο για να δημιουργήσει ένα νόστιμο πιάτο ζυμαρικών aglio e olio. Πιστέψτε με, θα θέλετε να το φτιάχνετε κάθε εβδομάδα, είναι τόσο καλό! Συνταγή για σπανακόμακαρονα Aglio e… Read More »

Συνταγή Vegan Mushrooms on Toast

Αυτή η συνταγή τοστ με μανιτάρια vegan σας δείχνει πώς να μαγειρέψετε κρεμώδη vegan μανιτάρια για το τοστ σας σε 5 λεπτά! Είναι τόσο απλό! Αν σας αρέσει η κρέμα μανιταρόσουπα ή η κρέμα μανιταρόσουπα, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή vegan τοστ! Για να φτιάξω τα καλύτερα vegan κρεμώδη μανιτάρια στο τοστ, χρησιμοποιώ vegan τυρί… Read More »

Παγωμένα λαχανάκια Βρυξελλών σε φριτέζα αέρα

Εύκολη παρασκευή – συνταγή με κατεψυγμένα λαχανάκια Βρυξελλών σε φριτέζα αέρα! Αντί για μουσκεμένα λαχανάκια Βρυξελλών, μπορείτε να απολαύσετε ψητά λαχανάκια Βρυξελλών χρησιμοποιώντας τη φριτέζα σας! Αυτή η συνταγή για φριτέζα αέρα θα σας δείξει τον καλύτερο τρόπο να τηγανίζετε κατεψυγμένα λαχανάκια Βρυξελλών στη φριτέζα σας σε περίπου 15 λεπτά μαγειρέματος! Μπορείτε να τηγανίσετε στον… Read More »

Συνταγή γαλλικού τοστ με γεμιστό vegan

Αυτή η συνταγή γαλλικού τοστ με γεμιστό Vegan σάς δείχνει πώς να φτιάξετε μια κρεμώδη γέμιση για το vegan γαλλικό τοστ σας σε 10 λεπτά! Είναι τόσο απλό! Για να φτιάξω το καλύτερο vegan γεμιστό γαλλικό τοστ, χρησιμοποιώ vegan τυρί κρέμα! Αν δεν έχετε στο ψυγείο σας, μπορείτε να το φτιάξετε από την αρχή σε… Read More »

Συνταγή με φασόλια αυγού

Αναζητάτε μια συνταγή Just Egg Mung Bean για να φτιάξετε vegan αυγά; Έφτιαξα μια εύκολη και φθηνή συνταγή για να φτιάξω αυγά με φασόλια στο σπίτι σε 2 λεπτά, ανακατεμένα με 8 υλικά και καρυκεύματα «αυγών»! Μπορείτε να φτιάξετε οποιοδήποτε αυγό mung με αυτό, όπως βέγκαν ομελέτα ή ομελέτα! Γιατί να πάτε στο κατάστημα όταν… Read More »