Tag Archives: κριθάρι

Συνταγή για τηγανητό κριθάρι | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Εύκολη συνταγή για τηγανητό κριθαράκι σε 15 με 20 λεπτά! Αν λαχταράτε τηγανητό ρύζι αλλά θέλετε να χρησιμοποιήσετε κριθάρι, αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Το κριθάρι είναι ένα πολύ οικονομικό δημητριακό ολικής αλέσεως και πολύ υψηλότερο σε φυτικές ίνες από το ρύζι, κάτι που θα σας βοηθήσει να χορτάσετε περισσότερο. Για να κάνω αυτό… Read More »

Συνταγή για σούπα κριθαριού Minestrone | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε κριθαριού διαρκεί περίπου 25 λεπτά για να μαγειρευτεί χρησιμοποιώντας τυπικά συστατικά μινεστρόνε, μπαχαρικά και μαγειρεμένο κριθάρι! Αυτή είναι μια γρήγορη, νόστιμη και χορταστική σούπα! Αυτή η σούπα μινεστρόνε κριθαριού είναι εμπνευσμένη από την υγιεινή διατροφή της Blue Zone στην Ιταλία. Οι Μπλε Ζώνες είναι περιοχές του κόσμου όπου οι… Read More »

Προετοιμασία γεύματος σαλάτας Vegan | Φτηνό τεμπέλης βίγκαν

Η προετοιμασία ενός γεύματος σαλάτας vegan θα πρέπει να είναι εύκολη, όχι δύσκολη. Βρήκα λοιπόν τον καλύτερο τρόπο για να κάνω την προετοιμασία του vegan γεύματος πιο εύκολη και να διαρκέσει περισσότερο (που σημαίνει όχι άλλη μουσκεμένη μαγειρεμένη σαλάτα)! Ολόκληρη αυτή η προετοιμασία σαλάτας για vegan διαρκεί περίπου 15 λεπτά για την προετοιμασία και 10… Read More »