Healthy Protein Flapjacks – My Plantiful Cooking

By | November 21, 2023

Μαλακά, υγρά και χορταστικά, αυτά τα flapjacks πρωτεΐνης αποτελούν το τέλειο υγιεινό πρωινό ή σνακ! Αυτή η υγιεινή συνταγή είναι εύκολο να γίνει και έτοιμη σε 30 λεπτά. Μπορούν επίσης να καταψυχθούν, καθιστώντας τα ιδανικά για προετοιμασία γευμάτων.

Αυτά τα flapjacks πρωτεΐνης είναι η τρέχουσα αγαπημένη μου συνταγή για προετοιμασία γευμάτων! Φτιάχνουν ένα υπέροχο πρωινό ή σνακ μετά την προπόνηση, γεμάτο πρωτεΐνες και φυτικές ίνες για να με βοηθήσουν να αντέξω μέχρι το επόμενο γεύμα. Επιπλέον, ανέφερα ότι έχουν επίσης ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ γεύση;!

Ωστόσο, αν δεν είστε λάτρης της σκόνης πρωτεΐνης, δοκιμάστε αυτά τα flapjacks μπανάνας. Αν και έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, μπορείτε απλά να τα συνδυάσετε με μια πηγή πρωτεΐνης όπως ψητές φακές, edamame στον ατμό ή βραστά αυγά (αν όχι vegan) για να φτιάξετε ένα χορταστικό γεύμα.