Συνταγή Vegan Mushrooms on Toast

By | November 20, 2023

Συνταγή Vegan Mushrooms on Toast

Αυτή η συνταγή τοστ με μανιτάρια vegan σας δείχνει πώς να μαγειρέψετε κρεμώδη vegan μανιτάρια για το τοστ σας σε 5 λεπτά! Είναι τόσο απλό! Αν σας αρέσει η κρέμα μανιταρόσουπα ή η κρέμα μανιταρόσουπα, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή vegan τοστ!

Για να φτιάξω τα καλύτερα vegan κρεμώδη μανιτάρια στο τοστ, χρησιμοποιώ vegan τυρί κρέμα! Αν δεν έχετε, μπορείτε να το φτιάξετε στο σπίτι σε 2 λεπτά με μουσκεμένα κάσιους χρησιμοποιώντας την αγαπημένη μου συνταγή με τυρί κρέμα με φυτική βάση! Είναι πολύ απλό!

Είτε φτιάχνετε τη συνταγή μου με τυρί κρέμα είτε χρησιμοποιείτε vegan τυρί κρέμα που αγοράζεται από το κατάστημα, κάνει τα μανιτάρια τόσο κρεμώδη και είναι επίσης το καλύτερο άλειμμα σε τοστ!

Συνταγή Vegan τοστ μανιταριώνΣυνταγή Vegan τοστ μανιταριών

Συνταγή Vegan Mushrooms on Toast

Αυτό το vegan τοστ μανιταριών είναι μια πολύ απλή ιδέα για πρωινό ή αλμυρό σνακ που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά με λίγα μόνο υλικά.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ψωμί, vegan λάδι ή βούτυρο, μανιτάρια, σκόνη σκόρδου και vegan τυρί κρέμα!

Σας προτείνω επίσης να προσθέσετε αλάτι και πιπέρι και ακόμη και να γαρνίρετε με μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Μη διστάσετε να προσθέσετε οποιαδήποτε φυτική πρωτεΐνη από πάνω, όπως τα ρεβίθια!

Είναι εξαιρετικά γρήγορο και απλό αλλά πολύ νόστιμο για όποιον αγαπά τα κρεμώδη μανιτάρια και το τοστ.

Σχετική συνταγή: Vegan τοστ Ricotta

Κρεμώδη Vegan μανιτάρια σε τοστΚρεμώδη Vegan μανιτάρια σε τοστ

Υλικά για Vegan μανιτάρια στο τοστ

  • Ψωμί
  • Vegan Oil/Butter
  • Μανιτάρια
  • Αλάτι πιπέρι
  • Σκόνη σκόρδου
  • Vegan τυρί κρέμα
  • Προαιρετικά γαρνιτούρες

Αυτό το vegan τοστ μανιταριού μπορεί να γίνει χωρίς γλουτένη χρησιμοποιώντας ψωμί χωρίς γλουτένη.


Πώς να φτιάξετε τοστ με μανιτάρια (Vegan)

1. Για να φτιάξετε κρεμώδη vegan μανιτάρια, ξεκινήστε ζεσταίνοντας το vegan λάδι ή βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

2. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μανιτάρια ψιλοκομμένα και μια πρέζα αλάτι και τα σοτάρουμε για περίπου 2-3 ​​λεπτά μέχρι να ψηθούν τα μανιτάρια.

3. Μόλις ψηθούν τα μανιτάρια, προσθέστε τη σκόνη σκόρδου και 3 κουταλιές της σούπας vegan τυρί κρέμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από το κατάστημα ή να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή μου) και λίγο νερό (ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας). Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρέμα.

4. Στη συνέχεια, φρυγανίστε το ψωμί σας και απλώστε 1 κουταλιά της σούπας vegan τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.

5. Γεμίστε το τοστ σας με τα μαγειρεμένα κρεμώδη vegan μανιτάρια σας. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ. Μπορείτε επίσης να το γαρνίρετε με φρέσκο ​​μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Εκτιμώ!

Vegan μανιτάρια σε τοστVegan μανιτάρια σε τοστ
  • Αντικολλητικό τηγάνι

  • Μαχαίρι και ξύλο κοπής

  • Φρυγανιέρα για τοστ

  • 2 φέτες Ψωμί για τοστ
  • 1 κουτάλι της σούπας Λάδι ή vegan βούτυρο
  • 3 φλιτζάνια Μανιτάρια ψιλοκομμένο
  • πρέζα Αλας
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 5 κουτάλι της σούπας Vegan τυρί κρέμα διαίρεση
  • 1-2 κουτάλι της σούπας Νερό ή φυτικό γάλα (για περισσότερη κρέμα)
  • Για να φτιάξετε κρεμώδη vegan μανιτάρια, ξεκινήστε ζεσταίνοντας το vegan λάδι ή βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  • Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μανιτάρια ψιλοκομμένα και μια πρέζα αλάτι και τηγανίζουμε για περίπου 2-3 ​​λεπτά μέχρι να ψηθούν τα μανιτάρια.

  • Μόλις ψηθούν τα μανιτάρια, προσθέστε τη σκόνη σκόρδου και 3 κουταλιές της σούπας vegan τυρί κρέμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κατάστημα ή να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή μου) και λίγο νερό (ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας). Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρέμα.

  • Στη συνέχεια, φρυγανίστε το ψωμί σας και απλώστε 1 κουταλιά της σούπας vegan τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.

  • Γεμίστε το τοστ σας με τα μαγειρεμένα κρεμώδη vegan μανιτάρια σας. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ. Μπορείτε επίσης να το γαρνίρετε με φρέσκο ​​μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Εκτιμώ!

Θερμίδες: 282χιλιοθερμίδες | Υδατάνθρακες: 22σολ | Πρωτεΐνη: δέκασολ | Λίπος: 20σολ | Κορεσμένο λίπος: 4σολ | Πολυακόρεστα λιπαρά: 3σολ | Μονοακόρεστα λιπαρά: 5σολ | Ακόρεστα λίπη: 1σολ | Νάτριο: 286mg | Κάλιο: 506mg | Ινα: 5σολ | Ζάχαρη: 6σολ | Βιταμίνη Α: 1UI | Βιταμίνη C: 3mg | Ασβέστιο: 64mg | Σίδερο: 2mg

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VEGAN RECIPE INSPO; ΔΕΙΤΕ ΤΑ:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *